早朝、
「ピンポン！」
スマホの音です。
あわてて見てみると、隣のTちゃんより、
可愛いひまわりや、ハートのイラスト入りの動画の、元気メール！
内容は、
「笑いの力」
（わずか30秒、楽しく笑うことは、）
45分じっと休むことに相当します。
（自然に一回、大笑いをすることは、）
3分間のエアロビクスに匹敵！
（10回の温かいほほ笑みは、）
10分間のボートこぎ運動と同じ！
（他にもまだまだ！）
笑うと肺に吸い込まれる空気の量が、3倍に増え、血行、消化、新陳代謝、脳機能もよくなる！
今日、あなたは誰に微笑みかけますか？
そして、
「今日も、頑張ろう！」
のTちゃんのメッセージ付きです❣
きっと、Tちゃんも、お友達に送ってもらった動画に、感動したのでしょう。
他の人にも、見せてあげようと送ってくれたのです。
その心が、何より嬉しい❣
いい朝を迎えました❣
そして、午後、
またまた、「カゴ作り教室」の川田先生より、グループラインへ写真メール。
（東北八重ひまわり）だそうです。
そのお返事を、生徒さんが、次々と、
・・・「ピンポン！」「ピンポン！」「ピンポン！」・・・。
ラインでのおしゃべりです❣
さらに、
幹勇館内では、Iさんはじめ4～5人が、笑いながらの、情報交換❣
そして、T君は、「土佐の民話」のテレビ観戦。
楽しい！楽しい！
又、明日も❣
