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何日か前の、高知新聞「こころの森」コーナーに、

「喫茶店での知的生活」「忘却への挑戦」という題名で、

海老坂武さんの文章が載っていました。

そして、昨日は、「小社会欄」に、

写真家で詩人の沼田元気さんの「純喫茶愛50カ条」

が紹介されていました。

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はからずも、立て続けに、喫茶店に関する文章に出会い、

喫茶店での友人との語らい、ゆとりの時間、

そんなものが、とても愛おしくなりました。

 

今日、午前中は、「エンジョイ体操」

ずっと続けているTちゃんの言葉。

「前は、何でもない平らな床でも、つまづくことがあったけど、

それが最近、無くなった♬」

又、Sさんも、Mさんも、

「本当にこの体操は、えいねぇ~♪」

「体が、軽くなるねぇ~♪」

 

心の健康と、身体の健康。

両輪バランスよく、毎日を過ごしましょうね!

 

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