午前中は、「エンジョイ体操」
ラジオ体操の後は、
軽やかな(笑)バックミュージックが流れる中、
「建先生」コーディネートのストレッチ体操♬
この前、
「老いは背中から」という本を読んでいると、
この「エンジョイ体操」の一コマ一コマが、かなり多く紹介されていて、
若さを維持し、身体の線の変化を予防する「リハビリ」に取り入れられていました♬
・・・今日は、ますます真剣に(笑)・・・
「人ならば 若くありたい いつまでも 努力なしなら さらにいいのにね」
さて、
午後は、「パッチワーク教室」
今日も、三々五々とお集まりになった皆さんは、ひとしきりおしゃべりを楽しんでから、
お針仕事に♬
そこへ、
「カゴ作り教室」のお仲間も合流(^^♪
あちらこちらで、楽しい語らいの応酬❣
今日も、笑い声に包まれました♬
さらに、
妹からの嬉しい「花メール」(^^♪
（アリガトー❣）
それでは、
又、明日です❣
明日は、「英会話教室」ありますよ～♬
（魔除け？）
「強い赤色が邪気を焼き払う太陽や陽を連想させ、その辛さが悪霊を追い払うという考え方」や、
「害虫や害獣を遠ざけるカプサイシンの効果に由来し、災いを身代わりで引き受けてくれるお守りとして、特に中国や韓国で古くから信じられているため。」
・・・ネット検索でのAIの回答でした。・・・
いずれにしても、嬉しいプレゼントでした❣
